Policitemia Vera y Calidad de vida

Cómo mejorar la calidad de vida

En la policitemia vera, los síntomas y las principales complicaciones son debido a eventos microvasculares y macrovasculares, que tienen un impacto profundo en la calidad de vida.

La mayoría de los síntomas y complicaciones se pueden prevenir con cambios importantes en el estilo de vida, disminuyendo los factores de riesgo cardiovascular.⁶

¡Por eso, la mejor recomendación para una mejor calidad de vida es llevar una vida sana!

Cese del hábito de fumar

El cigarrillo es un conocido factor de riesgo para eventos cardiovasculares. Esto se debe a que produce cambios ateroscleróticos en los vasos sanguíneos e induce un estado de hipercoagulabilidad.⁷

Los pacientes con policitemia vera ya tienen alto riesgo de trombosis por su sangre espesa, por lo que es muy importante evitar agregar otros factores de riesgo para trombosis como el cigarrillo.⁷

Además, fumar cigarrillo aumenta el riesgo de desarrollar policitemia vera.⁸

Ejercicio regular todas las semanas

Hacer ejercicio de forma regular aumenta la calidad de vida y disminuye drásticamente el riesgo de eventos cardiovasculares. Numerosos estudios demostraron que hacer ejercicio mejora la sensibilidad a la insulina, ayuda a regular la glucemia e incluso mejora el perfil lipídico.⁹

Es particularmente importante en la policitemia vera, ya que el ejercicio disminuye la viscosidad de la sangre, facilitando el flujo sanguíneo.⁹

El ejercicio es el mejor aliado de la policitemia vera, disminuye el riesgo cardiovascular de muchas maneras.

Policitemia Vera

Entendiendo la Policitemia Vera

Referencias

1. Barbui T, Barosi G, Birgegard G, Cervantes F, Finazzi G, Griesshammer M, Harrison C, Hasselbalch HC, Hehlmann R, Hoffman R, Kiladjian JJ, Kröger N, Mesa R, McMullin MF, Pardanani A, Passamonti F, Vannucchi AM, Reiter A, Silver RT, Verstovsek S, Tefferi A., European LeukemiaNet. Philadelphia-negative classical myeloproliferative neoplasms: critical concepts and management recommendations from European LeukemiaNet. J Clin Oncol. 2011 Feb 20;29(6):761-70.

2. Barbui et al. American Journal of Hematology (2017) Polycythemia vera and essential thrombocythemia: 2017 update on diagnosis, risk-stratification, and management. doi: 10.1002/ajh.24607

3. James C, Ugo V, Le Couédic JP, Staerk J, Delhommeau F, Lacout C, Garçon L, Raslova H, Berger R, Bennaceur-Griscelli A, Villeval JL, Constantinescu SN, Casadevall N, Vainchenker W. A unique clonal JAK2 mutation leading to constitutive signalling causes polycythaemia vera. Nature. 2005 Apr 28;434(7037):1144-8.

4. Lelonek E, Matusiak Ł, Wróbel T, Szepietowski JC. Aquagenic Pruritus in Polycythemia Vera: Clinical Characteristics. Acta Derm Venereol. 2018 Apr 27;98(5):496-500.

5. Lu X, Chang R. Polycythemia Vera. [Updated 2020 May 13]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557660/ [Accessed 02/01/2021].

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7. Lakier JB. Smoking and cardiovascular disease. Am J Med. 1992 Jul 15;93(1A):8S-12S. doi: 10.1016/0002-9343(92)90620-q. PMID: 1497005.

8. Pedersen KM, Bak M, Sørensen AL, Zwisler AD, Ellervik C, Larsen MK, Hasselbalch HC, Tolstrup JS. Smoking is associated with increased risk of myeloproliferative neoplasms: A general population-based cohort study. Cancer Med. 2018 Nov;7(11):5796-5802. doi: 10.1002/cam4.1815. Epub 2018 Oct 14. PMID: 30318865; PMCID: PMC6246929.

9. Tian, Danyang, and Jinqi Meng. “Exercise for Prevention and Relief of Cardiovascular Disease: Prognoses, Mechanisms, and Approaches.” Oxidative medicine and cellular longevity vol. 2019 3756750. 9 Apr. 2019, doi:10.1155/2019/3756750