Es posible crecer a partir de los desafíos y esa es una tremenda oportunidad que nos regala la vida.
El mundo actual nos presenta infinidad de desafíos. Los cambios son cada vez más vertiginosos y la volatilidad de la realidad hace que además la velocidad del cambio sea cada vez más rápida. Además, el contexto se va volviendo cada vez más complejo: múltiples variables que funcionan en simultáneo aún aunque parecen contradictorias, abriéndole camino a la ambigüedad, y teniendo que abrazar la incertidumbre.
La resiliencia es esa capacidad de enriquecernos a partir de los momentos desafiantes, hacer del desafío una oportunidad para crecer. Nos invita a transformar el dolor en fuerza motora para superar los desafíos.
Tendencia a postergar o procrastinar. Esta tendencia no nos permite afrontar el desafío.
Resistencia al cambio por la que busco hacer más de lo mismo, y esto no me permite crecer.
Tendencia a querer controlar lo que sucede en vez de abrirse a la oportunidad del desafío.
Rigidez a nivel del pensamiento y del comportamiento generando respuestas poco flexibles.
Baja regulación emocional que lleva a desarrollar altos niveles de angustia y ansiedad.