Rodéate de personas que te llenen de energía positiva, que te validen y te apoyen incluso cuando te equivocás, para que puedas repararlo.
Prioriza las relaciones en las que puedas ser auténtico sin sentirte juzgado.
Elije personas que no tengan un alto nivel de exigencia o perfeccionismo, porque su crítica puede impactarte aún aunque no te critiquen abiertamente.
Prestale atención a la calidad de tu voz y a las cosas que te decís. Tu autoestima se construye en cada palabra, en cada interacción.
Buscá desarrollar el auto conocimiento. Aprender a mirarte es fundamental para desarrollar una autoestima saludable.
Potenciá la apreciatividad personal, es decir, poné el foco en lo lindo y valioso que sí tenés para seguir desarrollándote desde ahí.